今年出来なかったこと、失敗したと思ったこと。
後悔する気持ちを切り替える方法！です。

期待通りにいかなかったとき

失敗したと思ったとき

人は後悔します。

『なぜ、やらなかったんだろうう』

『なぜ、あんなことを言ってしまったんだろう』

『なぜ、頑張ったのにうまくいかなかったんだろう』

このとき、
意識の中で、自分を責めてしまっています。

そして後悔し

思考はグルグルしています。

でも後悔しても始まらないですよね。

ここで大事なのは
気持ちを切り替えるマインドセットです。

今年出来なかったものは
2024年に持ち越しして

来年のやりたいことリストに加えてみる。

そこで今年のやりたいことリストを書いてみる。

まずは、今のもにプラスして

簡単に決めれば出来ること

1年かけてやりたいこと

3年かけてやりたいこと

5年かけてやりたいこと
やり遂げたいことを書きます。

そのときのポイントは
細分化して具体的に書くことです。

1年かけてやりたいことでも、

ではそのためには何からやり始めるのか？

調べるのか？

具体的な行動ベースを書いていく。

10個でも20個でも
詳しく、具体的に！

そして、不思議なんですが

これを具体的に考え、書いてるうちに

今年出来なかった後悔や
自分を責める気持ちも

薄らいでくるのを感じると思います。

是非、素敵な2024年になるように
やってみてくださいね〜♪

今年も投稿にいいねやコメント
ありがとうございました。

良いお年をお迎えください🤗