私が悲しみから解放された方法！
私は悲しみを感じるのが苦手だったから

楽しいことで気を紛らしてみたり

この悲しみを与えた相手を恨んでみたり

自分の悲しみに向き合うこともできなくて

ただただ、自分の感情に向き合うことを
避けてきた時があった…

でもこれをしちゃうと
この押し込めた感情が

潜在意識に入り込んでしまって

また、同じ状況を
引き寄せてしまう事があるんだよね

だから
辛いけど

悲しいけど

自分の感情を感じきることを
してみる

すると

不思議と悲しかった感情が
解放されていく

私も体験したとき

不思議な感覚があったんだよ

無理しなくていいよ

やれそうだと思ったら
感情を感じきってみてね