潜在意識について。
私たちは子供の頃から沢山の感情、特にショックだったことや悲しかったこと、頑張ったけど出来なかったとか、どちらかというとネガティブな感情を潜在意識に刻み込んでいます。

そしてこのネガティブな刻み込まれた記憶が、今ポジティブに頑張っても、中々結果が出せない原因になっているんです。頑張ってる今の自分とネガティブな記憶の潜在意識が綱引きしてる感じで現実が動かない。変わらないなんてことが起こります。

でもだからといってネガティブな記憶にフタをしても同じことの繰り返しになるんです。

じゃあどうすればいいか？

先ずは出来なかった過去の自分も赦し受け入れることからはじまります。
よく頑張ってきたな〜ありがとう！
今日もご苦労様って優しく声かけてあげてください。
オススメはお風呂がいいかも。
リラックスしているから潜在意識にも、声を出すことで脳にも効果的です。

何度も繰り返していると、だんだん意識が変わってきます。
ぜひ試してみてくださいねー♪

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